月份: 2024 年 3 月
經濟惹民怨 Fed料發動降息救拜登選情
《路透》報導分析指出，美國雜貨、汽油等民生必需品成本高漲，中低收入階級生活拮据，選民對拜登經濟政策的不滿反映在民調上。拜登過去一年雖屢屢吹捧經濟強勁，仍難改變民衆的負面觀感。
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頑強通膨與節節高漲的住房成本，顯然成了拜登尋求連任的包袱，但Fed在今年大選年扮演至關重要角色，貨幣政策由緊轉鬆或許能幫拜登解套。
拜登2020年競選團隊首席民調專家雷克（Celinda Lake）指出：「降息大受民衆歡迎。選民關注大選之際，降息確實有助增進對經濟的信心。」
每次大選年民調，經濟幾乎都是美國選民最關注的議題，而從聯準會甫於上週三（20日）發佈的政策聲明來看，樂觀的經濟展望對拜登爭取連任有利。
Fed官員的預測顯示，拜登可望挾經濟持續擴張、失業率低、通膨和緩、信貸成本降低的優勢，一路到今年11月5日大選投票日。
投票日之前，Fed還將召開四次政策會議，投資人預期Fed會在6月中旬及9月中旬降息。拜登可搬出Fed降息決策，作爲通膨最壞時刻已過的證據，進而影響選民對經濟的看法。
然而投票前基準利率只降2碼，是否足以牽動選舉結果引起質疑。華府智庫Groundwork Collaborative負責人歐文斯（Lindsay Owens）就說，鑑於失業率低、經濟成長強勁及通膨隱憂仍在，Fed出手降息速度太慢，對拜登選情幫助不大。
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廣東華興銀行助力實體經濟，民營企業受益顯著
黨的二十大提出“加快構建新發展格局，着力推動高質量發展”要求。2023年召開的中央金融工作會議提出，堅持把金融服務實體經濟作爲根本宗旨。民營經濟作爲實體經濟的重要組成部分，中國人民銀行等八部門爲支持民營經濟創新發展，聯合印發《關於強化金融支持舉措 助力民營經濟發展壯大的通知》，提出支持民營經濟的25條具體措施。
廣東華興銀行積極踐行國家方針政策，深入落實服務實體經濟的政策要求，結合自身特色，通過差異化的特色業務和金融產品，以支持民營企業爲導向，多措並舉推動工作，助力實體經濟發展。
優先滿足民營企業的金融服務需求
廣東華興銀行優先支持民營企業的金融需求，近年來不斷擴大民營企業的服務覆蓋面，民營企業的貸款佔比一直處於同業的領先水平。2月末廣東華興銀行對公貸款規模達1860億元，較年初增加35億元，其中民營企業貸款餘額達1435億元，較年初增長45億元，增速高於其他貸款增速，民營企業貸款餘額佔比由去年末的76.13%進一步提升至77.15%。
實施減費讓利措施降低企業成本
中国信通院：2月国内市场手机出货量1425.7万部，同比下降32.9%
近年來，廣東華興銀行大幅降低企業的各種費用，包括減免網上銀行、手機銀行服務費和管理費，安全認證工具年費和管理費，跨行轉賬手續費，開戶手續費，支票本票和銀行匯票的工本費、掛失費，代發工資和網上代發代扣費用等，減免費用金額共計6960.04萬元，惠及對公客戶26668戶，其中小微企業18906戶，個體工商戶1676戶。
此外，廣東華興銀行進一步減輕企業融資成本支出，2023年公司客戶貸款利率較去年下降38BP，全年爲企業節省融資成本超過6.27億元。
支持產業園區建設，改善製造業企業生產環境
支持產業園區建設是廣東華興銀行近年支持實體經濟的重要方式，廣東華興銀行將產業園定位爲公司業務戰略方向，通過組建敏捷小組，實施審批和業務的跨條線協同作戰，發佈行業研究報告，制定營銷指引、打分卡、風控策略和控制方案、貸後管理措施等，發動各家分行積極尋找區域內客戶名單，在一年多的時間裡，產業園貸款餘額從不足50億增長到目前的137億元，有效地支持了產業園區的建設，爲省內製造業企業優化生產環境，搭建現代化辦公用房提供有效幫助。
以“一行一策”差異化支持地方優勢產業
廣東華興銀行積極研究分行所在地區優勢，以“一行一策”助推當地特色產業發展，做到成熟一策就推出一策，以網格化營銷作爲突圍戰略的硬核打法。佛山是廣東省的製造業重鎮，優勢產業包括電器、家居、陶瓷等，佛山分行錨定家居產業，總行層面成立泛家居產業金融樣板間，以泛家居行業優質核心企業爲試點，推動供應鏈金融上游供應商和下游經銷商融資的數字化發展。截至2月末，佛山分行對公貸款較年初增長超過12億元，“一行一策”的效果逐漸顯現。
大力發展綠色金融，推動廣東綠色經濟發展
廣東華興銀行作爲廣東省率先發行綠色金融債券的城市商業銀行，一直走在綠色金融的前沿，通過成立領導小組、設置專業團隊、與第三方機構合作等舉措，探索新路徑推動綠色金融多維度發展。截至2月末，綠色信貸餘額已達到225億元，較上年末增長20億，綠色信貸佔比達12%，穩居廣東省城商行第二位。得益於多年在綠色金融的深耕細作，廣東華興銀行於2024年成爲廣東省內碳減排支持工具擴容的五家地方法人金融機構之一，向綠色金融目標又邁出了一大步。
創新優化融資產品賦能中小民營企業發展
廣東華興銀行不斷優化產品滿足中小民營企業的融資需求。反向保理是供應鏈金融的一項常規產品，但廣東華興銀行鍼對核心企業和供應商客羣的痛點和堵點，進行了融資比例提升、融資期限延長、申請資料簡化、操作流程線上化等方面的優化升級，形成有獨特優勢的“興付貸”產品服務核心企業的上游供應商。深圳某公司是一所上市民營企業，主營辦公文具的生產銷售及辦公SaaS服務，上游供應商均爲中小型民營企業，廣東華興銀行通過“興付貸”產品爲10戶上游供應商提前回籠貨款3億元。
差異化信貸政策支持文教行業培養技術人才
廣東華興銀行在文教行業深耕多年，形成了專業化的營銷團隊和審批團隊，全力支持文教行業培養高級技工人才，爲廣東省製造業發展添磚加瓦。中山某學校是一所全日制高級中等技工教育和短期職業培訓的民辦技工學校，成立時間剛滿一年，融資比較困難，但廣東華興銀行憑藉對當地教育資源、人才計劃、用工需求、學校辦學質量等方面的深入瞭解，給予學校3000萬固定資產貸款，專項用於學校升級改造和購買教學配套設施，有效緩解學校的難題。
近期，廣東華興銀行進行了組織架構變革，進一步強化交易銀行、票據、戰略客戶等一線產品和基礎服務部門，新增大健康產業部，目的是強化產品服務能力，突出深化特色業務推動能力，進一步提升服務實體經濟、民營企業及廣東省特色產業的綜合實力。
未來，廣東華興銀行繼續貫徹落實黨中央、國務院的決策部署，按照省、市等各級黨委、政府工作要求，通過機制體制、金融產品的不斷創新、與實體經濟相向而行，與民營企業深度合作，着眼廣東高質量發展大局，主動擔當作爲，不斷提升金融服務實體經濟質效。
一家5口寶林茶室用餐 10歲童狂吐送急診 媽媽嚇壞還原經過
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10歲男童吃完這間素食，返家就一直吐，隔天就被送到醫院。 （AI生成圖）
「寶林茶室」信義A13驚傳食物中毒事件，目前已累積5名案例，其中1人疑似因食物中毒引起急性腎衰竭死亡。北市衛生局現場稽查，除了未依規幫員工健檢外，更發現刀具夾放置在流理臺，碟盤上疑有蟑螂盤泄物等3項缺失。
臺北市衛生局說明，26日陸續接獲臺北醫學大學附設醫院、新光醫院及三軍總醫院通報民衆3人分別於3月19日及3月21日於同餐廳用餐後，發生噁心、嘔吐及腹瀉等症狀，衛生局已依《食品安全衛生管理法》要求業者暫停作業、停止供應餐點。
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而其中受害的包含一名10歲男童，男童的媽媽在接受媒體訪問時說到：「他吐了五六次，快10次有，可是他就開始會喘，我發現他在喘，越來越喘，我就覺得這樣不對勁，我就趕快送急診了」。
男童媽媽呂小姐接受媒體報導時表示，上週六（23日）他們一家五口曾至「寶林茶室信義A13」用餐，點了炒飯、炒麪及炒粿條；但她的兒子卻在吃完炒粿條的當天晚上，開始出現嘔吐、氣喘等症狀。
呂小姐說，她當時以爲兒子只是腸胃炎，所以讓兒子休息一晚後，隔天（24日）便急忙帶他到臺北市萬芳醫院掛急診，在急診室打了止吐針、鎮定劑，且觀察了四、五小時纔回家。
呂小姐透露，用餐當晚，他的兒子認爲炒粿條有點油膩，爲防止浪費食物，她也要求兒子吃掉半盤；剩下半盤炒粿條，則是由老公和女兒吃掉。而她先生回家後，也出現拉肚子的情況，但不嚴重，女兒則沒事。
呂小姐指出，雖然兒子返家後症狀好轉，但食慾不振，所以昨天（25日）也請假在家休息，沒有去上學。而她也擔心，小孩是否留下後遺症，同時，她也要求業者一定要出來面對，承擔應負的責任，希望相關單位趕快查明真相。
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趁機王煊道行提幹，還要實在往復不啻一位真聖，他跌宕曉暢了謎底。
兩隻至高聖蟲，陸坡和白毛維羅，跟王道，都給王煊反饋了，萬萬的潛在音問發送到他各別的到家簡報器上。
兩隻至高聖蟲，陸坡和白毛維羅，與王道，都給王煊影響了，巨大的私房快訊發送到他異的精簡報器上。
關於濫殺凡人，這是他鬼鬼祟祟的行爲，以領銜兄長的身份右手，要誘導衆人向載道和神聯有怨恨的地方着想。
守微驚，數不着世幅員5次破限即日，其一子弟纔多大？真性是後生可畏。
本王煊品味號召“守”，以最後5破金甌的帶勁雞犬不寧，一連地誦其本名。
“晚進仍舊蹉跎人生1268載。”王煊酬。
茲王煊碰號召“守”，以尾聲5破寸土的起勁騷亂，無間地誦其真名。
停止通話後，王煊拔腳上移，科學，他今昔如實穿着防寒服，眼色清澄，人畜無害，像是剛上學的範。
“你說。”
某顆精雙星上，陸坡、青牛等人都在吐糟，領頭老兄載道那身裝扮空洞是辣雙眸，直率的裝嫩！
王煊心驚，這次很或是會察看一下破舊的中篇小說心髓闌干而過，是不是會以是而起良莠不齊？
涇渭分明，傳聞就是說擴充了。
關於摧辱他的新交，則愈來愈讓他心頭氣涌動，今朝他一掌就掄上了。
他感應，調動的差不離了。他不當下去見守，是想作竊案，慘殺仙人，當令留出個電勢差。
另一片星空中，因果報應蠶爭先對朋友指手畫腳了個坐姿，讓他噤聲。
臨仙星，一顆在棒界都具備美名的繁星，原因，此處強族並起，急智，稀缺的“卷”，競爭不可開交銳。
兩隻至高聖蟲，陸坡和白毛維羅，及仁政，都給王煊報告了，大量的潛在消息發送到他相同的巧奪天工通信器上。
守顰蹙，但目中神芒顯眼盛烈了幾分。
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以後，他又以載道的身價和陸坡通話，讓他查下神協作組織，以及雲扶的取向等，終裁道是諸神最初的新穎人士，不知曉先輩雲扶很失常。
某顆完星體上，陸坡、青牛等人都在吐糟，帶頭大哥載道那身裝束確鑿是辣目，直率的裝嫩！
所以，百般標準，連連的眼花繚亂動盪等，都和從前相像。
王煊趕來臨仙星，此地儘管是一顆短篇小說繁星，但是，並大過古代佈局，反而巨廈一棟棟，迂闊的渚、神山一句句，漂泊的花園一片片，科技與驕人並存，甚是富麗。
守微驚，出人頭地世界線5次破限在即，這個子弟纔多大？安安穩穩是大有作爲。
“我！”他的動靜很明朗，啓幕策動信息網，備徹查瞬時。
“吾輩從金屬碑上研出局部混蛋！”陸坡趕快奉告。
他問明：“你還虧空兩千歲爺吧？”
“甚情景？”銀髮維羅進行磋商金屬碑文，擡頭問他。
事實上，王煊原本不快的臉色，曾經彤雲密實了，這兩隻蟲子累月經年未見，確一些飄了。
“你說。”
改邪歸正無縫連通，他將以肢體和守來臨雲扶水陸。
他問起：“你還虧欠兩王公吧？”
而在四鄰八村的仙界艙門內，一座數一大批教皇的巨城中，異人濟斌也在傳道。
守微驚，超羣世園地5次破限日內，斯初生之犢纔多大？穩紮穩打是老有所爲。
就，他令人矚目底娓娓呼喊“守”這名，隨即更進一步生出酷烈生龍活虎兵荒馬亂，元神之普照射無量穹廬。
王煊恍恍忽忽間聰另外一隻聖蟲天機蟬在較角的諮詢之音：“地鄰老王？”
趁熱打鐵王煊道行擢用，再者真正往復超過一位真聖，他灑脫顯露了真面目。
王煊意欲以領先老兄載道的資格，先去姦殺異人村口惡氣，所以讓兩隻聖蟲彼此都查下。
白毛維羅也湊到鏡頭前，僅看了一眼，就險些起豬皮隔閡，諸神世代最初的裁道老魔裝什麼樣嫩啊！
再就是他們腹誹，王店主幻滅袞袞年，竟自反之亦然安如泰山，又出來找他們工作了，說不掃興那是弗成能的。
王煊一怔，這兩隻蟲子還真行！
“後生早已打發人死268載。”王煊應。
另一片星空，報應蠶彈射錯誤，道：“你傻啊，鄰老王的事，你也敢推究，繞圈子？他讓何故照做縱令了。”
果，他的猜度謬瓦解冰消情理，陸坡她們也看，雲扶興許硬是神聯的賊頭賊腦僱主某某！
須臾，他的一部精簡報器響了，陸坡找他。
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“行，你來36重天找我，纖小道來。”守拍板了，骨子裡，這些不要緊好問的，乃是至高平民造作是少量就透。
此時，他過來光燦奪目的銀河間，名存實亡的謫仙之姿，踏着宛然薄煙般的星輝，倘佯空闊圓上。
“嗯，爾等上點補。”王煊搖頭，過後託福他倆查下神科技組織，還有雲扶水陸的凡人司深、濟斌、清弦等。
王煊久留朦朧的金色渦殘影，也駛去了，退出濁世人羣，轉移星域，一再變更地方後，空蕩蕩入迷霧中。
關於他的肢體王煊，孔煊，孫悟空等，進入雲扶香火的行程，那就是說別樣一趟事了，得找至高生人泄底，本事讓此行應有盡有。
“店主，有啥打法，哪怕說！”
“我踐諾主要任務呢，有呀快說。”王煊催促。
“後生見這大世雖奇麗，然，也有百般隱患，想前進輩建言。”王煊因故找他，一鑑於手機奇物對他褒貶高，二是守承當的事，鎮守在超凡心眼兒，有守土之則。
那希望是，老王聽到後會抱恨終天的！
王煊時隱時現間聽見除此以外一隻聖蟲命蟬在較山南海北的詢查之音：“比肩而鄰老王？”
王煊首肯稱是，但又即註腳：“我衝關日內，二話沒說將要踏進獨一無二5破領域了，或者稽延不興，緩上數從此以後，後進會當時上門請罪。”
在他總的來看，這麼的賽段，化作終極5破數一數二世，實幹是部分超負荷醉態，逐漸雖異人了！
實際上，王煊本來面目不快的神采，既陰雲濃密了，這兩隻蟲長年累月未見，真略帶飄了。
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某顆強日月星辰上，陸坡、青牛等人都在吐糟，發動老兄載道那身裝束沉實是辣眼睛，爽快的裝嫩！
當然，兩隻聖蟲也不矚望王煊真殞落，他們兩個被到底熔斷，享數的牽絆，一損俱損。
“長者。”王煊起行行禮。
“長輩。”王煊上路見禮。
醒眼，傳言身爲擴充了。
等了片刻，沒聰對面的圖景，兩隻聖蟲及時眉高眼低微變。
還，那一陣子會否發現前無古人的專職？！
兩隻至高聖蟲即速挽回。
旋即，那邊沒聲浪了。
阿里吳泳銘：新戰略鎖定AI
阿里新戰略方針，整體規畫圍繞AI打造，強調以新思維再創業，跟上AI時代避免被新物種取代。圖／中新社
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阿里新任CEO吳泳銘未來規畫重點
人工智慧（AI）給市場無限想像，其爆發力也讓領軍大廠擔憂顛覆性創新風險，阿里巴巴集團新CEO吳泳銘12日向全員宣佈，圍繞AI制定新戰略，業務要着眼AI趨勢長期規畫、重新創業。
吳泳銘12日發表給全員的信，內容闡述阿里新戰略方針，整體規畫圍繞AI打造，強調以新思維再創業，跟上AI時代避免被新物種取代。吳泳銘10日不僅成爲阿里集團CEO，同時接下阿里技術核心雲智能集團代理董事長兼CEO。
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吳泳銘信中表示，阿里過去24年抓到時代浪潮而高速成長，但時代正變化，阿里必須跟上。當前傳統網路嚴重同質化且走向存量競爭，AI新技術則成爲新動能，因此阿里面向未來確立兩大重心，用戶爲先和AI驅動，圍繞此重塑業務，加大AI驅動的科技業務等三類業務。
阿里作爲業內龍頭大廠，既要鞏固存量亦要掌握變量。吳泳銘指出，目前所有業務根基是用戶價值與所帶來的用戶留存，因此要更堅定滿足用戶需求和體驗，才能在變化的時代留住當前龐大存量。
吳泳銘表示，阿里要有新觀念，尋求最廣泛的開放與合作，甚至和傳統意義上的競爭關係公司合作，而阿里分拆後的各業務也會在不影響戰略配合效應基礎上，使業務合作更多遵從市場化原則。
對於變量，吳泳銘指出，AI給全行業帶來的變革無疑是最大變數，阿里必須有在新時代再次創業的決心，纔有未來十年繼續服務客戶的機會，要讓目前阿里擁有的龐大資源成爲AI技術最佳應用場所，要有技術創新突破用戶體驗與商業模式。吳泳銘告誡，若跟不上AI變遷，一定有新物種出現取代阿里。
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基於AI深邃影響，阿里將深入組織變革。吳泳銘表示，集團內部會用更靈活開放的治理，加強各業務獨立自主決策體系，總集團會作爲後盾，支援各業務探索適合的商業路徑。
在AI顛覆性能量下，吳泳銘要求，阿里各業務要能對未來五年以上的趨勢做出判斷，敢於提前進行戰略投入和產品創新，集團會建立長週期業務的激勵機制。且在AI新時代，阿里也堅決實行團隊年輕化，要在四年內讓至少1985年後出生的員工成爲業務管理團隊的主力管理者。
吳泳銘表示，阿里不會忘初衷，第一個業務是全球化，未來會繼續構建全球化商業網路，助大陸和全球中小企業出海拓商機。
李懿騎重機安全帽佈滿屍 被虧「人體捕蚊燈」驚悚照曝
李懿主持不少外影節目。（圖/李懿IG）
38歲女星李懿以模特兒出道，個性活潑外向深受粉絲喜愛，近年主持不少外景節目，她也考取重機、大貨車、動力小船、露營拖車等駕照。日前她騎着重型機車環島行經湖口休息站時，竟發生身上黏「屍」的慘案，畫面曝光令粉絲感到驚悚。
李懿日前分享一張戴着全罩式安全帽，並身着防摔衣戴手套的照片，未料，超帥照片卻見到她安全帽及身上黏滿蚊子屍體，令人起雞皮疙瘩，讓她無奈喊「一大早蚊子會不會太多！！！」
照片曝光後讓星友也留言，可藍「驚!!好清理嗎」、張秋永「哇!!你吃太多肉了啦」、吳怡霈「嚇瘋欸」、巫苡萱「我的媽呀」、陳德烈笑虧 「人體捕蚊燈」，不少粉絲同樣驚呼「好恐怖」。
而結束重機環島後，李懿再累也忙着幫愛車洗澡，但安全帽被蚊子攻擊滿是屍痕，讓她動念要買「安全帽？」李易則留言建議「下一站是改車！謝謝」，她則迴應：「這坑太大我再緩緩」。
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廳內多了多多人，中間正有積石山和天宮沈落駕輕就熟的文殊，普賢兩位好人，以及玉闕李靖，姜神天，姬瑤都在此地。
他此番和蚩尤搏殺雖然重創，胸臆並不服輸，他的造物主真功正登堂入奧，若能修至大成，未必未能打平蚩尤。
敖弘想察察爲明盟軍的人有千算，也無意加盟歃血結盟，配備好武力看護水晶宮，帶着一批龍宮才子迨沈落趕到山城城。
“交代此陣豈還供給此外前提？”沈落問及。
眼底下蚩尤還魂，三界危如懸卵，敖弘揣度也不會阻撓此事。
不一大家答話，他人影兒俯仰之間從旅遊地淡去，消亡在揚州城上空，朝波羅的海龍宮飛遁而去。
“這是玉宇和峨嵋到了？”沈落冷奇怪，帶着敖弘進了大唐官吏，至碰頭廳房。
“這是天宮和茅山到了？”沈落偷駭異，帶着敖弘進了大唐官僚，到達見面客廳。
沈落皓首窮經飛遁，以他方今修爲，沒過江之鯽久便到了洱海水晶宮，和敖弘提及蚩尤復活，以及袁白矮星提案之事。
敖弘想瞭解友邦的譜兒，也蓄謀投入盟國，配置好兵力保衛水晶宮，帶着一批水晶宮精英趁熱打鐵沈落到宜都城。
“國師不須遮羞，和盤托出無妨，求愚做嗬？”沈落道。
白精密等人聞言，紛紛分頭作聲，但都不對自各兒青年人。
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“既然如此沈道友手疾眼快，那小人就直言不諱了，建設宙光舜華大陣運作，最枝節的一仍舊貫生機無需，單靠滁州城一處神魔之井進口的靈力，如故短，若要萬古間堅持大陣運轉，非得還要另一處神魔之井出口互助。如今老三處神魔之井入口居菩提樹秘境奧，更此前魔族攻山一事，方寸山在椴秘境內又佈下遊人如織大陣禁制，將神魔之井入口和椴秘境到底融合，未然難以挪動。即動靜，獨沈道友將你那根神魔之柱移來南京城，方能速決困局。”袁天狼星說道，面露籲請之色。
白聰等人聞言，困擾各自語言，但都舛誤小我弟子。
沈落一聲不響可驚，這二人修爲都達成天尊邊界，又遠不已天尊頭，非敦睦可比。
“安頓宙光舜華大陣的事體，袁某洶洶開足馬力擔綱，至多可是毀傷些修持結束，僅要催動大陣長時間運作雅萬難，非袁某一人之力能夠處分。”袁銥星嘆道。
手上蚩尤復活，三界危若累卵，敖弘揣測也決不會唆使此事。
“安放宙光舜華大陣的職業，袁某盛皓首窮經推卸，大不了唯獨誤些修持作罷，但是要催動大陣長時間運作異常費難，非袁某一人之力何嘗不可處理。”袁亢嘆道。
“國師言重了，沈某材愚拙，進了宙光舜華大陣也無大的行爲。”沈落沉默了一下操。
此人身高丈六，臉膛肉身都大咧咧，頗爲肥得魯兒，只不光不顯苛細，反倒給人一種無災無劫的周到之感，雙手一指天，一指地，盡顯目空四海之態。
“計劃宙光舜華大陣的事兒，袁某熾烈開足馬力揹負，至多關聯詞妨害些修爲罷了，特要催動大陣萬古間運轉死難點，非袁某一人之力口碑載道解放。”袁夜明星嘆道。
“國師說何地話，你於我有大恩，有嗬務但說何妨，才若爲各派選收入額之事，僕或許獨木難支。”沈落心急回贈，開腔。
該人身高丈六，臉蛋肢體都從心所欲，頗爲胖墩墩，單純豈但不顯煩瑣，反倒給人一種無災無劫的圓滿之感，雙手一指天，一指地，盡顯冷傲之態。
他此番和蚩尤打雖說敗績，心目並信服輸，他的蒼天真功方登堂入奧，若能修至大成，一定決不能匹敵蚩尤。
沈落一來一回獨自全天，但重慶城又出不小的轉，棚外屯紮教主多了倍許，半空中央浮一白一金兩片成千成萬祥雲，長上隱現有的是人影兒，陣仙音，梵唱之聲在嘉陵城長空高揚。
“沈道友定心，袁某決不會無條件讓你效力，十個差額中，有一度是道友的。”袁紅星見沈落不說話，看其想講價，爲此講。
“這是天宮和大小涼山到了？”沈落不露聲色驚訝，帶着敖弘進了大唐官，來會客大廳。
“沈道友莫要狂妄，以伱的天分若都無視作，袁某就靡必不可少佈置這宙光舜華大陣了。”袁五星笑道。
沈落聽聞此話，心下一鬆。
天宮一方的領袖羣倫之人不利童年壯漢，服九龍金袍，頭戴平天金冠，看上去極有儼然，固然坐在廳內，卻給人一種端坐雲海，俯看衆人之感。
“鋪排宙光舜華大陣的業，袁某理想鼎力承擔，大不了莫此爲甚重傷些修持而已，惟要催動大陣長時間運轉殺費時，非袁某一人之力精彩辦理。”袁海王星嘆道。
敖弘想透亮盟國的打小算盤，也有意列入盟邦，安排好武力戍龍宮，帶着一批龍宮材隨即沈落來南通城。
沈落體己聳人聽聞，這二人修爲都到達天尊限界，況且遠不休天尊首，非和樂可比。
“國師無庸隱諱，直言不妨，要不肖做底？”沈落磋商。
“國師再有甚麼？”沈落告一段落身影，向後展望，袁亢不知何時也展示在了長空。
神魔之柱廁身加勒比海水晶宮連忙，敖弘等人儘管如此也在界線布有禁制，卻並不多，位移奮起卻不費工夫。
“各位眼神長久，袁某在此謝謝了，關於何以選料這十個高額，還請諸位直抒己見。”袁天南星喜道。
“蚩尤復生，他志在寰宇，惟各派同臺方纔想必和其銖兩悉稱，若能佈局出宙光舜華大陣，我等也能益少數勝算。”沈落議。
只是斗山和玉宇的總統卻大過他們，文殊，普賢兩位神明神色恭恭敬敬的站在一個身型宏大的浮屠身後。
“這等細枝末節不勞沈道友費心，我自會操持，我來找沈道友，是爲宙光舜華大陣。”袁類新星笑道。
“這等枝葉不勞沈道友分神，我自會處理，我來找沈道友，是以宙光舜華大陣。”袁海王星笑道。
沈落修爲大進，飛躍便將神魔之柱收納山河社稷圖，朝布加勒斯特城而去。
“多謝敖兄大量，此番若能告慰度過魔劫，我定會將神魔之柱收復，無間鋪排在渤海龍宮。”沈落說話。
“蚩尤生米煮成熟飯復活，此番和魔族刀兵，維繫到三界快慰，倘敗了，莫說這些金礦，我等宗門也將盡數消滅，我女兒村允諾袁國師的發起，遲早盡取門派水源，決不會有漫藏私。”少間後，白人傑地靈有些一笑，打破了寂然道。
“有勞敖兄文雅，此番若能恬靜度過魔劫，我定會將神魔之柱取回，存續睡眠在東海龍宮。”沈落說話。
玉宇一方的爲首之人正確盛年官人，試穿九龍金袍，頭戴平天金冠，看上去極有虎背熊腰，雖說坐在廳內，卻給人一種端坐雲端，俯視世人之感。
“佈陣此陣難道還特需別的環境？”沈落問道。
神魔之柱廁身碧海水晶宮一朝一夕，敖弘等人但是也在周圍布有禁制，卻並不多，挪動初露卻不討厭。
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“多謝敖兄大大方方，此番若能告慰走過魔劫，我定會將神魔之柱取回，後續睡眠在死海龍宮。”沈落呱嗒。
神魔之柱廁洱海水晶宮趕早，敖弘等人誠然也在範疇布有禁制，卻並不多，運動起頭卻不窘。
然燕山和玉闕的黨首卻錯她們，文殊，普賢兩位神明神情恭的站在一期身型高邁的浮屠死後。
敖弘心窩子大震，歷演不衰不語。
“這等細故不勞沈道友勞神，我自會摒擋，我來找沈道友，是爲着宙光舜華大陣。”袁中子星笑道。
“這等末節不勞沈道友煩，我自會調停，我來找沈道友，是以便宙光舜華大陣。”袁亢笑道。
“國師，歃血爲盟內資質進步沈某的莘莘，此事既對聯盟一本萬利，愚自是悉力提挈，我此地去公海將神魔之柱取來。”沈落笑着搖了皇，說了一聲後改成夥同絲光朝黃海而去。
只是五指山和天宮的頭領卻病她們，文殊，普賢兩位好人姿態畢恭畢敬的站在一番身型恢的佛陀百年之後。
“安置此陣難道說還供給別的極？”沈落問明。
“國師無須掩飾，直言不諱不妨，欲小人做啥子？”沈落嘮。
“袁國師，諸君道友，蚩尤的事態仍然言明，看待國師方倡議之事，鄙極爲答應，只能惜我春秋門視爲小派，水資源斑斑，真正虛弱幫助各位，沈某尚有小半職業，便先離去了。”沈落聽着這些勾心鬥角，甚覺無味，起來協和。
沈落聽聞此話，心下一鬆。
“國師，盟友固定資金質超沈某的大有人在，此事既然對子盟有利於，在下先天奮力援，我那邊去亞得里亞海將神魔之柱取來。”沈落笑着搖了舞獅，說了一聲後改成一路磷光朝隴海而去。
“這等小節不勞沈道友擔心，我自會處理，我來找沈道友，是以宙光舜華大陣。”袁褐矮星笑道。
“這等雜事不勞沈道友煩，我自會整理，我來找沈道友，是爲了宙光舜華大陣。”袁天南星笑道。
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“沈道友莫要急着走，袁某有一事相求。”袁爆發星抱拳行了一禮，籌商。
“沈道友掛記，袁某不會無條件讓你效用，十個出資額中，有一番是道友的。”袁五星見沈落不說話，覺得其想討價還價，於是說。
即蚩尤起死回生，三界救火揚沸，敖弘以己度人也不會阻止此事。
有白精妙開端，其它人也狂亂反射和好如初，頷首反駁。
「你會害怕老嗎？」 51歲芙蘿拉：當然怕！但老不可逆，應該改變的是自己
「你會害怕老嗎？」 51歲芙蘿拉：當然怕！但老不可逆，應該改變的是自己
芙蘿拉（圖右）面臨女性重大的身心轉變，聽從更年期專家老公陳保仁（圖左）的建議，調整心態，誠實接受身心的轉變。 圖／芙蘿拉提供
「你會怕老嗎？」
「當然怕！」芙蘿拉果斷的說。
「你如何定義慢老這件事呢？」
「對我而言，少做加速破壞身體及心靈的事，不論心靈或外表比身分證上的年齡少5歲就行了。」芙蘿微笑着說。
芙蘿拉（林川琇）是知名婦產科醫師陳保仁的太太，兩人共同經營有10萬多追蹤者的臉書粉專「陳保仁醫師與芙蘿拉」，分享夫妻相處，親子趣事和健康資訊。現年51歲的芙蘿拉，面臨更年期，賀爾蒙減少，不時出現的小情緒，加上體力和記憶力不如從前的情況，令她感到沮喪和挫折。
「若能好好生活，腦子清醒，自在吃睡、自主活動到老，誰不想呢？」芙蘿拉說，可現實卻不同，隨着年紀增長，身體帶來的改變，頭腦的清楚，吃睡和行動都會有所影響，面對現在高齡化的社會，人只會越活越久。她說，老化雖不可逆轉，但可以在生活和心態上做調整，延緩變老的過程。透過這段時間的摸索，找到生活新方法，成爲慢老實踐者，體態和外表看起來比實際年紀年輕的芙蘿拉，分享她的7個慢老秘訣。
芙蘿拉的7個慢老秘訣：
秘訣1：承認自己就是身分證上的年齡，重新往內看自己的身體狀況及心智，就不會逞強。
工作能力好且陽光活潑的芙蘿拉，一開始也無法適應更年期帶來的身心轉變。她透過閱讀，幾次的大哭和擁抱自己，聽從婦產科專家老公的建議，誠實接受身心的轉變，不再像年輕時要求高標準，給予自己更多彈性，學着先照顧好自己。
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芙蘿拉的個性，總是希望能將事情做到滿分，老公則是時時提醒她，「你的30分是我的80分，可以做30分就好嗎？」讓她覺得好氣又好笑。
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秘訣2：陪着孩子成長，擁抱自己內心的小孩。
「很榮幸這輩子是女性，有機會當媽媽。」芙蘿拉說，童年很短暫，長大後，幾乎想不起童年經歷了什麼。生養小孩雖然辛苦，但陪着孩子成長的過程中，就像一面鏡子，也回顧自己的童年，抱抱內心那個不能出現的小孩。「孩子幾歲，我就像是幾歲。」重新經歷一次成長的過程。
秘訣3：改變生活習慣，12點前入睡、慎食、開始運動，有動總比沒動好。
想要老年活得開心自在，一定要先有健康的身體。芙蘿拉督促自己，晚上十一點半一定要上牀培養入睡的情緒，吃得健康，多走路當運動，建立良好生活習慣。
秘訣4：多參加社交活動。
千萬別因爲有了年紀就常常待在家裡。可多參與地方社團活動，或是找有興趣的課程學習。芙蘿拉因爲喜愛跳舞，固定會去「舞拾人生」熟齡芭蕾舞蹈教室上課，透過跳舞和音樂紓壓之餘，也鍛鍊肌力和維持體態。
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秘訣5：與年輕人共事，向年輕人學習。
世代不同，千萬別倚老賣老。芙蘿拉認爲，熟齡雖然有豐富歷練，但因爲科技發達，變動快，更應該抱持好奇的心去觀察年輕人，向年輕人學習。當你會一些年輕人的東西，年輕人也會覺得你很厲害，而不是頑固的老人，更樂於與你分享交流，當然會變年輕！
芙蘿拉也笑說，以前喜歡聽爵士樂的她，近幾年也跟着孩子聽起韓國流行歌，還和親戚的孩子一起學習跳韓國流行舞蹈，身心靈都年輕不少，也與年輕人更有話題。
秘訣6：多閱讀，做靜心練習
芙蘿拉認爲，閱讀可幫助靜心外，也能多瞭解不同人的想法與見解，平時喜歡閱讀親子、兩性、心靈相關和婚姻相處的書籍；現在也學習禪繞畫的課程，也是靜心練習的一種方式。
秘訣7：服務他人及給他人讚美，可適時醫美一下。
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女人讓自己維持在好的狀態很重要。芙蘿拉認爲，透過給予他人讚美和幫助，收到正面的回饋，自己也會開心。科技發達的世代，也可透過適度的醫美，讓自己變漂亮，看起來有精神一些。當女人變漂亮，便是自信心和好心情的來源，人也就老得慢。
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老，每個人都會遇到，該如何面對？芙蘿拉說，「老化不可逆，逃避只會老得更快。」建議要更珍惜當下，從生活和心態做調整，未來才能少一些後悔。
「慎食、多動」，是芙蘿拉維持好心情與好體態的的慢老秘訣之一。 圖／芙蘿拉提供
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2024 年 3 月 26 日
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Brooke Zebadiah
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第4829章、预料之外 滿面春風 不宣而戰
在巴卡斯的領導以下，在開場的當兒，怪物槍桿子的後撤走動，開展的還算盡如人意，而是在這然後，黑鐵槍桿那兒，猶如是賦有察覺。
簡易乃是‘你加之我信任，那麼我也付與你正直！’
坐憑依時興的彙報，陪伴着戰亂的終止，她倆乖巧公共們的情懷，已經沾了允當大的慢吞吞。
老還能調度對付的世局，也因其一情狀的起，而完全失去了酬酢的逃路。
在是問題上，師士氣單純還來到了着眼點上，先頭的層面，讓兵丁們備感如願，直接致使一部分武力伊始獲得戰意，竟是徑直潰散。
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假使是在巴卡斯將領早無意理打算的情狀下，這作答開頭，亦然張力乘以，對方損失，一發連連增進。
目前伊萬的上馬目的，無可爭議是已經達到了。
在馬上都仍舊放出了要牽制黑鐵王國吧來而後，在這緊要關頭上，締約方彰明較著是拉不下臉來叫停的。
毫不多說，這奉爲伊萬樂意探望的。
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就在那千鈞一髮契機，協辦好比寒光縱線獨特的天青電光束冷不丁劃破空虛掃射來到。
歸根結底，她倆靈活族並差一下好戰的種族。
這份低價位，讓靈活王國箇中那幅見地股東煙塵的響動旗幟鮮明變小了, 甚至反過來，苗頭應運而生有的想要寢兵的聲氣。
究竟，這種作業只能相機行事，從此會出什麼業務，誰都不顯露，誰又能將係數事宜，一步一步的一起算出席呢？
至於下，這場戰亂產物會成什麼樣，伊萬暫行不做考慮，再者也沒法子着想。
銜然的主見，看發端美蘇卡斯士兵發還來的那一份‘回師哀告’，伊萬倨遜色不理睬的原理。
時的勢派，想要停戰，並差錯一件一拍即合的務。
即令黑鐵大軍宛伊萬所料想的那麼樣，根源不復存在規劃飄洋過海，但也並不取代黑鐵軍會想望就如此放過他們。
而今伊萬的上馬手段，不容置疑是既上了。
歸根結底此時此刻已知宇的形勢兀自極度機巧的。
究竟他也明明白白，這沙場局面千變萬化，使諸事都要在彙報之後，等他做成定局，過後再展開此舉，那這仗扼要率是沒法打了。
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但以，更機要的緣由，定準的仍舊因爲他們與這種挑戰者的實戰無知，實幹是太少。
就是黑鐵武裝宛伊萬所虞的那麼樣，事關重大一去不返稿子遠行，但也並不意味黑鐵軍事會樂於就這般放過她倆。
目下伊萬的淺顯目標，實實在在是現已達到了。
更別說他們一撤，迎面的黑鐵帝國也不至於敢派隊伍遠征，一併推動復。
一邊，毫無疑問鑑於他這一波‘可民心向背’，興師動衆了與黑鐵帝國的干戈，同時主動進擊，讓朝氣蓬勃的公衆們，對他的物理療法覺了好聽。
而他倆以前反覆征戰，彼此打法，則是進而的強化了彼此的境況。
我才不會對黑崎君說的話言聽記從
這份貨價，讓機巧王國裡邊那些主張動員干戈的聲息細微變小了, 甚至轉，濫觴展現組成部分想要休戰的鳴響。
無須多說，這恰是伊萬願看的。
這份生產總值，讓聰明伶俐王國之中這些主張總動員兵戈的動靜舉世矚目變小了, 甚至扭轉，原初發覺一對想要開火的音。
說到底，這種專職只能看風使舵，今後會產生甚事宜，誰都不亮堂，誰又能將上上下下職業，一步一步的全部算成功呢？
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腳下的規模，想要停戰，並差一件信手拈來的工作。
在當場都業已放出了要鉗制黑鐵帝國吧來後來，在是關頭上，締約方信任是拉不下臉來叫停的。
至於然後，這場兵燹歸根結底會造成怎麼，伊萬一時不做假想，同期也沒辦法假想。
這份原價，讓靈君主國此中那些意見帶動博鬥的音響無可爭辯變小了, 竟自反過來，開端消逝有的想要停戰的聲。
現在伊萬的淺近對象，毋庸置疑是一度達成了。
在這種地勢以次，巴卡斯唯一幸運的，便是前不久軟的戰況，並消滅讓她倆那位伊萬皇儲備感攛。
雖然與葉安並雲消霧散多少隔絕，但儘管是伊萬也線路，她倆這位繼葉天雄過後，新到職的委員長很珍視祥和的顏面。
在是前提下，佔有孤行己見權的巴卡斯將領，發回如此一則‘畏縮懇求’的來源，實際上也很零星。
必須多說，這奉爲伊萬肯切瞅的。
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再就是，兵火還引致國內的戰略物資着手變得不怎麼差開頭，並一直對他們的存，結合了不得了的反射。
這麼樣一來，她們兩邊就能變形的完工開火了。
一記滌盪，旋即映現出了消亡派別的震驚洞察力，令攤開了火力陣型的黑鐵艦隊，現場就被驚人的連環爆裂消滅。
再者這也讓伊萬心窩子越加堅信不疑，若是他倆退卻，黑鐵帝國切磋到自各兒的情事，大體上率是不會拼傷風險，倡議飄洋過海的。
但是與葉安並泯沒數量過往，但哪怕是伊萬也曉得，他們這位繼葉天雄下，新新任的代總理稀瞧得起投機的體面。
這跟手急眼快族戰力強大，天稟大模大樣是脫循環不斷關聯的。
這跟機靈族戰力強大，天賦光彩是脫迭起干係的。
算是當前已知宇宙空間的勢派一如既往稀機敏的。
眼底下伊萬的淺手段，相信是既達標了。
這並魯魚帝虎一場能緩和大勝的兵燹，在狼煙的過程中，她們亦是繼續的獻出發行價，有這麼些的族人在交兵中失卻了他們珍貴的民命，也有那麼些族人去了她倆的遠親。
但看成調任的盟友縣委會的大總統，葉安有言在先的手腳，卻是根蒂杜了其一可能性。
大庭廣衆壓倒了料想的狀，讓巴卡斯大將感覺陣子來不及。
當今伊萬的上馬方針，耳聞目睹是仍舊達了。
就算黑鐵武力如同伊萬所預感的恁，到底亞於策畫遠征，但也並不代替黑鐵軍事會快活就如此放生她倆。
時伊萬的淺易方針，屬實是早就達標了。
而且，交戰還誘致國外的軍品開頭變得稍加短肇始，並直白對他們的生，咬合了不得了的震懾。
時下的形式，想要停戰，並訛一件容易的事故。
就在那風聲鶴唳轉機，齊聲宛如鎂光漸近線一般而言的天青單色光束黑馬劃破抽象掃射到。
當前的事機，想要休戰，並魯魚亥豕一件煩難的事件。
儘管與葉安並磨滅微微碰，但饒是伊萬也清爽，他們這位繼葉天雄從此以後，新到職的總書記良青睞自己的臉皮。
當下的事態，想要寢兵，並舛誤一件探囊取物的專職。
一派，必將鑑於他這一波‘順應民情’，掀騰了與黑鐵君主國的仗，以主動進攻，讓起勁的公衆們，對他的書法倍感了如意。
而一端，則是陪着戰禍的進展，羣衆們突然識破了這一場戰火所帶給她倆的傳銷價……
甚至會員國還在無霜期的報道中，勤浮現出了對上下一心的衆口一辭，這一份疑心, 讓巴卡斯心房大爲感動。
存諸如此類的急中生智，看住手美蘇卡斯將軍發回來的那一份‘撤請求’，伊萬大言不慚煙退雲斂不迴應的原理。